ジメジメした日が続いていますが、体調崩されてないですか？ 

熱中症や夏バテが気になる季節です😓

アフタードリンクでお出ししているIZMの酵素ドリンクですが、汗と一緒に失われるビタミンやミネラルも補給する事が出来ます😃

IZMを毎日取り入れる事で、胃に過度な負担をかけず栄養補給ができますよ🎵

そして、発酵食品は体の働きを活性化させてくれるので夏バテ対策に最適なんです😆

7月限定で、酵素ドリンク10%OFFで販売します👍

是非この機会にご利用くださいね🍷

もうすぐ梅雨の季節です☔️ 

雨の日が続くと、洗濯物が乾かない💦

髪の毛がまとまらない🌀などストレスの原因に😫

それに加えて、湿気が多いと、身体が省エネモードになって、

☑️呼吸が浅くなる

☑️やる気が出ない

☑️だるい

•

•

•

☑️肩こり

☑️偏頭痛

☑️食欲不振

などなど😥

身体にとってストレスがダメージとなって疲れやすく😓

対策としては、

❇️規則正しい生活

❇️適度な運動

❇️栄養バランスの良い食事

など。

あとは、自律神経のバランスを整えるとよいと思います✨✨

【骨格調律基本コース】は、

120分かけて

全身の骨を

一つ一つ整えていきます。

骨にアプローチする事で、

筋肉が緩み、

リンパが流れ、

自律神経の乱れも

整っていきます。

これからの

梅雨のだるい時期を

一緒に乗り越えて

行きましょう😆👍

【開催日】　　6月18日（火）

【時間】　　　10時～16時

【場所】　　　おくすりカフェちいず薬局

　　　　　　　岡山市南区東畦164-9（JR妹尾駅南口を出て左に徒歩3分）

【施術内容】　・足の爪切り

　　　　　　　・魚の目、タコのケア

　　　　　　　・フットマッサージ

　　　　　　　いずれかをお選びください

【施術時間】　20分

【費用】　　　１５００円（税込み）

【ご予約】　　おくすりカフェちいず薬局　086-209-1521　

　　　　　　　もしくはメールにてお問い合わせください。

自宅サロン玄関前のお花が満開になっています🌺

みなさん、好きなお花の色は何色ですか？

私は紫か青色です！

一緒だよ～って方いらっしゃいますか？もし同じ方がいらっしゃったら教えてくださいね😊何かいい事あるかもしれません😍

お花は、見るだけで幸せホルモンが出るんですよ🌺

ぜひぜひ満開の花を見に来て幸せな気分になってくださいね😉

皆様、GWはいかがお過ごしになられましたか？

さて最近、体のだるさや疲労感、集中力の低下、イライラや情緒不安定、やる気の低下など

の症状は現れていないですか？

対策としては、休息や適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス軽減のための

趣味やリラックス方法を取り入れるなどがあります✨

そして大事な事は、自律神経を整えてあげる事です。

骨格調律は、自律神経の働きを良くすることが可能です✨

定期的なメンテナンスでいつも頑張っている自分をいたわってあげてくださいね🌺